9种“平民级”食物 瘦脸超给力

四、弹珠瘦脸法

步骤：

早晚洗完脸后，不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。

拍干以后，用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。（很有趣是吧？）

五、盐水敷眼法

步骤：

在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀。

将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分。

将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

这样可以利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，借此将水分排出。

不过要注意热敷之前先试一下温度哦，避免高温伤害肌肤。

六、瑜伽——狮子吼

1.跪坐姿，双腿打开，让臀部坐于脚踝上，手臂打直掌心向内，手腕朝外，动作看起来像一只狮子。

2.吸气后，吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开，舌头外伸，尽量往下顶到下巴，保持5个呼吸，早晚各一次。

这个动作可以提拉整个脸部，脖子和胸口。

瘦得差不多了，就来一道美颜护肤方法吧！且看下面的介绍。

按摩排毒美肤

步骤：

1.由额头中心开始，各往左右两侧按摩

2.顺着两颊静脉的方向，往斜下方按摩

3.顺着方向按摩到下方时，用双手稍微按压耳后

4.指压颧骨下方部位，并慢慢画圈

5.下巴部位用手指往下轻捏。

结语：想瘦脸其实并不难，只要方法得当就一定能有效果，更重要的是要持之以恒，按上面的说的去做，相信大家一定都能拥有梦寐以求的V脸。