六式瑜伽 让你远离疾病

选对瑜伽小配件 健身事半功倍

瑜伽用品有很多，如瑜伽球、瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽伸展带等等，他们各自都有自身的用途和用法。

你可千万别小看这些瑜伽小配件哦，它们既可以防止你在练习瑜伽时受伤，还能助你达到事半功倍的健身效果哦。

瑜伽垫

瑜伽垫是做瑜珈练习时的辅助用品。将瑜珈垫子平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。

在购买瑜伽垫前，必须考虑的五大问题：

● 瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平

● 流汗后会不会容易打滑

● 它是否容易被携带

● 它的材质是否环保 被淘汰后对环境有多大的影响