一日四时段的肌肤保养密码

一日护肤的几个时段

你一定听说过生物钟，不管是从健康杂志里看来的，还是从你的保健医生那里听来的。

他们同样会告诉你，每个人都有自己的生物钟，它决定着你在一天中每一个时刻的不同状态。

可是你不一定知道，每个人的皮肤也有自己的作息时刻表。你每天的美容保养是否与作息在同一个时间段，对你的护肤工作来说非常关键。

 

6：00-7：00A.M.

人体肾上腺皮质素的分泌从凌晨4 点开始加强，至6-7点时达到了一天中的高峰期。

肾上腺皮质素能抑制人体的蛋白合成，使其再生作用减缓，细胞的再生活动在这个时刻也降到低点。

由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，很多人的眼部、脸部会在这个时刻产生肿胀现象。

 

早晨的保养非常重要，你必须给肌肤以足够的滋养来应付一天中皮肤所承受的压力。

好选择功能性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。晨起眼睛容易浮肿的人则应该使用能增强眼部循环、分解积聚毒素和收紧眼袋的眼霜。

TIPS

眼睛容易浮肿的人，可以在临睡前把金属汤匙放在冰箱里，早上把冰过 的汤匙置于眼皮上，有迅速消肿的功效。