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冬季如何告别婴儿肥 8招瘦出超完美小V脸

目录:

第一章:告别婴儿肥的瘦脸大全

第二章:瘦脸必吃的美食 告别婴儿肥

第三章:每日脸部瑜伽 消除浮肿变小脸

编者按:每个女人都希望自己能够有一张天使般的脸蛋,但是有时候对着镜子会发现自己的脸型不是很完美,那么你想要知道如何瘦脸吗?下面我们就一起来看看吧!

告别婴儿肥的瘦脸大全

告别婴儿肥的瘦脸大全

美丽发声下巴锻炼法

练习发声也能瘦脸?是的,通过不同的声音练习,不仅能加强脸部的肌肉锻炼,还能减少脂肪的堆积,避免脸部脂肪过多的现象哦!

做法:

1、将嘴张大,依次发出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的声音;

2、依上港声音形成不向的嘴形;

3、声音需要队腹部发出,要有力量,坚持每天练习约5分钟。

瘦脸功效:通过不同声音的练习,锻炼下巴的肌肉,使得脂肪无法在下巴的部位累积。久而久之能够使下巴的肌肉紧实有力,改善肥厚现象,能帮助你快速瘦脸,轻松实现小V脸梦想。

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