健康一身轻：气功功法养生之道（一）

气功（炁功）是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。这就是气功养生的妙用。那么，你知道练习气功的注意事项吗？那么，就让专家来告诉你吧。

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