健康一身轻：气功功法养生之道（二）

大多气功方法是动静相间的。宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。气功有这么好的养生效果，但是在练习的时候也要特别关心练习注意事项。那么，下就让专家来告诉你练习气功有哪些注意事项吧。

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