健康一身轻：五禽戏养生

五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间长的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。那么，你是否也想尝试练习五禽戏呢？你知道练习五禽戏的注意事项吗？你了解五禽戏养生奥妙吗？

 

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