盘点为5个有害食物解毒的仙丹

 目录：

第一章：中医养生：五大“有害食物”的解药

第二章：3种健康食物 冬天常吃瘦身保健

第三章：营养师：冬季吃什么食物养生好

编者按：我们日常生活中常会吃到一些有害食物，比如油条、酸菜鱼等等。这些食物对我们身体的危害其实是挺大的，但又不可避免的吃它们。因此大家吃完这些以后要做好解毒工作。接下来小编为大家推荐5款天然美食解药，吃完这些可缓解有害食物给我们带来的危害哦。

中医养生：五大“有害食物”的解药

现在人们生活节奏加快，在外的时间比在家的时间多，吃的自然也在外面多，这就会导致或多或少的吃下一些“有害食物”，然而民以食为天，不吃不行吃了又有害，有没有解毒的“药”呢？

有害食物1：油条

油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致“老年性痴呆”等可怕疾病。

解物：豆浆

如果你在食用油条时，佐以豆浆，那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转。