健康北京：冬季适宜吃点凉

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间为适宜。冬季也是干燥的季节，人们极易出现上火的情况。那么，冬季的养生之道就是要适当地吃点凉。下面就让专家来揭秘冬季养生吃点凉的奥妙吧。

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