3款美味饮品 滋补女人一春天

目录：

第一章：3款美味饮品 滋补女人一春天

第二章：春天适合女人的十大滋补食物

第三章：推荐3大女人春季滋补食谱

编者按：送走严寒迎来暖春，在这个春暖花开的季节里，特别适合滋补健身。接下来小编给大家推荐3款美味饮品，是女人滋补养颜的上好佳品。于此同时，给大家推荐一些滋补食物与滋补食谱，特别适合女人春季养生哦，赶快来看看学学其做法吧。

3款美味饮品 滋补女人一春天

百合红豆薏米糊

材料：干百合3g、红豆15g、薏米20g、糖适量。

制作过程：

1、干百合、红豆、薏米提前2小时用水浸泡。

2、捞出所有材料，一起放入豆浆机中，加足量水，用米糊键功能煮成米糊。

3、按自己口味加入适量糖，或者什么也不加直接食用。不加糖去水肿效果更好。