养生汇：粥中之宝 八宝粥

腊八粥，又名八宝粥，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，民间传说来自天竺。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。那么，你还知道八宝粥的功效吗？八宝粥的养生作用是什么呢？食用八宝粥的注意事项是什么？

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