见招拆招 告别10大亚健康坏习惯

三、耳机

它可能让你：丧失听力、精神分裂、注意力下降。

夺命理由：

1、MH的美国版调查发现很多办公室暴力的人，都有听耳机的习惯。据猜测是因为听耳机的白领通常喜欢自我封闭而不擅长和同事沟通。

2、连山寨耳机的包装上都会写“请不要连续使用超过3小时”，这个MH就不用多说了吧。

见招拆招：可将耳机换成小音箱。避免将音量调得过高。不要轻易使用别人的耳机。

四、座椅

它可能让你：患因肥胖而导致的高血压、腰椎间盘突出、颈椎劳损导致的高位瘫痪。

夺命理由：

1、通常忘我的工作狂，除了收获一笔加班费外，还会赢得突然晕倒的风险。

2、相信谁都不希望腿上爬满虫子一样的血管，不过很抱歉，如果经常翘二郎腿或者长时间保持一个动作。你很快就能在年度体检里活得脉管炎的评价。

3、其实办公椅是老板让你加班的阴谋，变胖虽然不是错，但是如果因为工作那就不必要了。

见招拆招：买一个定时器，每45分钟就离开桌子走走。权当追溯校园时光了。