大笑提高免疫力 生活习惯助你防癌又年轻

大笑可防癌

研究发现，精神紧张会刺激交感神经并降低免疫力。免疫力的作用在于，当异物进入体内时将它排除出去。实验证明，笑口常开可以消除精神紧张，从而提高人体免疫力。因此，大笑可以预防癌症。

一种被认为可防癌除病去忧郁的“大笑瑜伽”近来风靡日本，目前已有约40家相关俱乐部落户日本。大笑练习每次持续约一个半小时，内容包括睁眼吐舌大笑的“狮子笑”和拉手围圈大笑的“莲花笑”等10多种笑法，后以冥想安神结束。俱乐部负责人说，人体本身并不能区别假笑与真笑。练习者间彼此影响，笑声会越来越大，某些练习者的“假笑”会变成真笑。

笑时显年轻 更吸引人

近研究表明，笑起来，你就能显得年轻。该研究由德国柏林人类发展研究所的科学家进行。他们让参加试验的志愿者对超过1000张照片上的人物进行年龄判断。这些照片上的人表情各异，有的愤怒，有的恐惧，有的厌恶，有的快乐，有的忧伤，有的则没有表情。结果发现，对于没有表情的照片，人们容易判断出准确年龄，而看到十分快乐的脸时，人们会低估对方的年龄。

研究人员沃克勒认为，微笑这个动作能放松眼部和嘴部周围的肌肉，制造出暂时性的笑纹，这种特性会误导人们对年龄的判断。此外，微笑的脸能传达出一种和蔼可亲的信息，而我们通常会假设那些微笑的人生活态度更积极，更吸引人，也更年轻。