掌握一点心理疗法 让快乐常驻

怀疑别人背后使坏是自卑作祟

自古以来，就不乏怀疑别人在背后给自己“捅刀子”的事情。

对此，北京安定医院临床心理科心理师四英俊说，这类人多少有些偏执和低自尊。由于幼年成长环境或其他因素影响，这类人比较自卑，而且缺乏基本的安全感，以致形成了一种难以打破的偏执思维方式。他们看似是怀疑别人针对自己，其实是他自己跟自己过不去。他对自己有‘怀疑”，觉得自己某些方面不足，因而就生怕别人看到自己的不足。因此，看到别人说话，就怀疑他们在揭自己的“丑”。

因此专家建议，此类人群平时多同朋友交流，保持平和、开朗的心态。

“墙头草”提高亲和力

墙头草”常带有贬义，用以讽刺那些没有主见、喜欢追随别人意见和观点的人。事实上，在有些场合，如果能适当地放弃自己的意见去认同别人的观点，可以给自己带来意想不到的好处。

比如，有一位刚进入老年大学的老人，发现另一位老人喜欢听京剧，于是，平时对京剧感觉一般的他对这位老人说，自己也很喜欢这段曲目。没想到，却因此拉近了两位老人之间的距离，并在以后成为了很好的朋友。

为什么“相似”具有这么大的魔力呢？心理学家认为，每个人对与自己“相似”的人更容易产生信任感，自己也更容易从对方那里得到认同。同时，我们渴望被理解的需求也更容易在对方身上得到满足，因此“相似”才容易互相吸引。

有些场合不妨做做“墙头草”，能够更好地增加你的亲和力。