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养生防病 试试音乐入药法

音乐入药 提高免疫舒缓情绪少病痛

音乐也能当药?音乐治疗是一门知者甚少却古老的科学,1500年前的欧阳修就靠音乐疗法治愈了“幽优之疾”和手指痉挛。莫扎特D大调双钢琴协奏曲还能改善智力和记忆力。紧张的高考学子们不妨来个音乐按摩,放松精神轻松赴考。音乐治疗还用于失眠、抑郁症、老年痴呆、中风、儿童自闭等领域。

音乐治疗是医生为被治疗者有针对性的设计音乐活动,让被治疗者接受这种音乐心理体验后,“情绪、行为及思想观念上产生改变,让他能对环境有更强的适应性,并得到心理成长,获得成功的人生体验,从而提高生活质量。”专家解释。

音乐可降低感染率

中国音乐治病的历史可以追溯到1500年前的欧阳修,当时孙道滋以“宫声数引”使欧阳修的“幽优之疾”得到治疗。欧阳修为此作“送杨置序”向他的朋友杨置推荐用音乐“平心”、“养疾”。在学习弹琴的过程中,欧阳修的手指拘挛也被治好了,他在《琴枕》中说:“昨因患两手中指拘挛,医者言法,数运动以导其气之滞者,谓弹琴为可。”

二战中美国医生为受伤的战士播放音乐,使伤口感染率降低,死亡率降低,这种现象引起了人们的注意。此后音乐治疗逐渐发展成一门现代学科。它引入心理治疗的理论和方法,运用音乐特有的生理、心理效应,使求治者在音乐治疗师的共同参与下,通过各种专门设计的音乐行为,经历音乐体验,达到消除心理障碍,恢复或增进身心健康的目的。

音乐按摩可缓解高考紧张

“有疾病的、亚健康的甚至健康人都可以接受音乐治疗。”专家说,音乐治疗可用于缓解精神紧张、失眠、抑郁症、更年期综合征、儿童智力低下、自闭症、老年痴呆、中风、帕金森综合征等。

高考的黑色六月时,专家建议,高考生不妨做个音乐按摩。高考生可以在家,躺在床上,听一些疏肝理气的音乐,例如欢乐歌,以及自己喜欢的比较舒缓的音乐。

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