养生汇:睡眠需要肝胆相照
中医认为肝与胆互为表里,称胆为肝府,肝和胆算是人体内的重要器官,有的人认为无所谓就不会去在意肝胆的养生保健。那么,健康养生时间表是什么呢?人们如何通过保健保护肝胆?
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中医认为肝与胆互为表里,称胆为肝府,肝和胆算是人体内的重要器官,有的人认为无所谓就不会去在意肝胆的养生保健。那么,健康养生时间表是什么呢?人们如何通过保健保护肝胆?
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