江苏民福康科技股份有限公司 养生一族 孕产妇

孩子未来早知道 如何孕育健康宝宝

胎儿骨骼和牙齿的发育需要钙,中国人的饮食中钙含量普遍不足,母体内钙储存量也不多。钙缺乏还可能使妊娠期高血压疾病的发生风险增加。建议孕妈咪孕期适量补充钙剂。哈佛大学的研究表明:目前儿童哮喘的流行与孕妇妊娠期缺乏维生素D有关。研究还发现,孕妇孕期适量摄入维生素D,孩子出现哮喘的机会就小。孕妈咪在怀孕期间对所有维生素、矿物质和微量元素的需要量是平时的1.8倍,因此除注意增加富含维生素、矿物质和微量元素的食物外,可以考虑口服一定量的含有相应营养素的制剂。总之,对孕妈咪而言,要科学地孕育健康宝宝,既要增强妊娠期间的营养意识,又要强调合理营养与平衡膳食的重要性。

此外,孕期孕妈咪的饮食习惯还会影响到未来宝宝的饮食习惯,因此,要想让宝宝今后有一个良好的饮食习惯应从孕期做起。英国皇家兽医学院的研究人员在老鼠身上试验发现:与那些吃健康食品的母亲相比,喂养垃圾食品的母亲的后代95%以上可能吃得过多。良好的饮食习惯可能会建立一个婴儿的健康的口味。

研究表明,人类胎儿在子宫内可以体验到口味和气味;7个月时,胎儿的味蕾得到充分的发育。一旦婴儿到了外面的世界,他们似乎更喜欢这些熟悉的口味。在美国费城的Mone11化学感官中心,一组孕妇在她们怀孕的第三个月喝胡萝卜汁,另一组孕妇喝水。半年后,给孩子们提供胡萝卜、汁混合谷物,喝胡萝卜汁妇女的孩子更喜欢胡萝卜的味道。这些不是更能说明,我们要培养宝宝的饮食习惯要从孕妈咪的饮食起居做起吗?

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