老年人的日常养生宝典

老人夜尿多中药能调治

夜间尿多的现象在老年人中非常普遍，这不仅会给老年人带来诸多不便，而且还会给健康造成一定的隐患，因此，是一件使众多老年人深感烦恼而又非常尴尬的事。此外，每日尿量超过2500毫升的多尿现象(非大量饮水而引起)，在中老年人群中也比较多见。

中医认为，夜间多尿为肾气不足所致，多尿则系气虚、阳虚不能固摄所致，常因肾阳虚及脾肾两虚引起。

肾阳虚表现为小便频数且清长，或夜间尿多，腰膝酸软及冷痛，畏寒，手足不温，动则气短，舌苔白滑，舌质淡嫩且胖。治宜温补肾阳固摄小便。

胡桃益智山药汤：胡桃肉15克，益智仁12-15克，淮山药15-20克。三味共水煎，每日1剂，分两次服用。

巴戟益智仁汤：巴戟10克，益智仁9克，复盆子9克。三味共煎汤，每日1剂，煎两次，早晚空腹服用。

脾肾两虚表现为尿频量多，气短乏力，语声低微，懒言，四肢无力，纳少便溏，腰膝酸软，夜间尿多，苔白质嫩。治宜补益脾肾固摄尿液。

淮山益智五味汤：炒淮山24克，益智仁15克，五味子9克。三味共煎汤，每日1剂，早晚空腹服用。

菟丝螵蛸止遗汤：菟丝子12克，桑螵蛸10-12克，复盆子10克，五味子9克。水煎温服，每日1剂。

六子补肾丸：韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、复盆子、枸杞子各等份，共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，每日3次，每次1-2丸，空腹用温开水送服。