科学饮水启示录 了解身体“旱情”信号

健康好水标准

按照世界卫生组织提出的健康好水标准，即使是安全的、干净的水，也不等于是健康的好水，健康好水应该满足以下几个递进性要求：

1、没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质；

2、含有人体所需的天然矿物质和微量元素；

3、生命活力没有退化，呈弱碱性，小分子团水，活性强等。

这三个条件缺一不可．满足第一点只是干净的水，满足第一点和第三点是安全饮用水，只有三点全部满足，才是健康饮用水，健康水的定义要和安全水区别开，它们是不同层次的概念。水首先要达到安全水，安全的水是健康水的基础，但不是全部。

专家介绍：舒硕，四川锦熙帕米尔经贸有限公司副总经理，从事健康水产品行业多年。

总结：水虽然是非常养生的饮品，但是一旦要讲究喝法，喝的时间，喝的水的质量，这样才能喝出健康的身体来哦。（文章原载于《养生杂志》，刊号：2012.04，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）