105岁老太抗衰老秘诀

爱吃鸡蛋更爱干净

说起任老太太的饮食规律，就是饿了就吃，顺其自然。在这里不得不提她的一个饮食习惯，那就是爱吃鸡蛋，而且十分爱吃。家人说老人每天基本上都要吃三四个鸡蛋，但令人惊奇的是老人的胆固醇等方面却一切正常。她还爱吃甜食，她会把家人给她买的鸡蛋糕等甜点泡到牛奶里吃。

年龄大了牙口虽然不方便咀嚼，但老人还是没有用假牙，一日三餐以流食为主。把奶和鸡蛋打碎，再泡一些面食点心，老人就能自己一口一口地用勺子把饭吃完，饮食方面完全自理。

每到吃饭的时候，家人会把饭菜端到老太太的屋中，有专门的吃饭小桌，伺候得也十分周到。每顿饭老太太都会把碗中的饭食吃得干干净净，从不剩饭。

老人很注意卫生，特别爱干净。直到今日，依然坚持每天洗七八遍脸，用牙线剔除牙垢，要求家人定期为她修理指甲、擦身子，穿的衣服也必须干爽洁净，没有污物。

乐享天伦

任秀兰老人有着乐观开朗的心态和爱与孩子们打成一片的未泯童心。

就拿和老太太关系“铁”的朱小磊来说吧，他跟老寿星之间开起玩笑着实叫人捧腹。比如，朱小磊有个啤酒肚，他有时会摸着肚皮逗老太太：“奶奶，这是啥呀?”老寿星往往用手拍拍，回答说：“这是簸箩底儿!”再比如，朱小磊会指着家里人一一问老寿星：“奶奶，你看这都是谁?”老人刚开始耐心认着：“这是我小(儿子)，这是我妮(闺女)，这是我女婿……”到后来不耐烦了，等指到朱小磊时，就恶作剧地说“你是狗”，然后和大家一起哈哈大笑起来。

另外，老寿星非常喜欢小孩子，重孙玄孙来看她，她总会要求“来叫我抱抱”。逢年过节，更是早早预备下红包，大小孩子来者有份。每到这时，老寿星坐拥子孙满堂，眼见人丁兴旺，家族开枝散叶，一家人沉浸在喜庆祥和、欢睦融洽的氛围中，她内心充满了喜悦。