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51—60岁

女性性需求开始减少，双方性要求变得更加和谐。

即使性需求少，也不要停止，坚持性爱不仅能促进感情，而且有助于减少疾病。

61—70岁

双方性功能均趋于退化，爱抚、亲吻、拥抱成了性爱的主题。这能令老人更加心情舒畅地度过晚年。

性方面要顺其自然，互帮互助，重要的是让对方感受到爱。

70岁以上

美国一项研究表明，此时，如果失去另一半或选择独居，会增加患多种疾病的风险。相反，如果双方仍生活在一起，会增加寿命。

身体健康的老人仍可以享受性爱，但要量力而行。