饮食养生汇：脑力劳动者的健身要求

健身可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。那么，从事不同职业的人们对健身的要求各是什么样的呢?脑力劳动者如何健身?健身原则有哪些?

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