养生：养生就是生活

养生是指通过怡养心神，调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。现实中也有许多人追求养生，但是，你们了解养生的真正意义吗?你了解如何养生吗？养生就是在日常生活中积累出的健康。那么下面就来听听专家的养生秘方吧。

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