花草减肥茶享清新身材
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编者按：减肥是美眉们一生的奋斗事业，但是很多美眉们都不喜欢运动、健身等减肥方法，有什么好方法可以帮助美眉们轻松减肥吗?那就喝点花草茶吧，帮你喝出好身材!
DIY热花草减肥茶 清新享瘦好身材
Part1.花草茶也要玩针对——选择适合自己体质的花草茶
第一类 适合一般肥胖者
1、葛根茉莉花
材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖
做法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。
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功效：补气补血、消脂利水。
口感：红豆再加茉莉花味，好喝!
2、柠檬消脂茶
材料：柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁及少量冰糖
做法：将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中，冲入500cc，90度热水，待5分钟，取出滤杯，加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味，待茶色变绿，去除茶包即可饮用。
口感：喝起来凉凉的，又有点酸酸的。
小编点评：柠檬和葛根都是减肥佳品，同时更有美容养颜的功效哦!而加入茉莉和玫瑰等物，则让茶味更加清新爽口，唇齿生香。
