花草减肥茶享清新身材

Part3.美腿也疯狂——瘦身又瘦腿的减肥花草茶

不少花草茶都具有消脂去水肿的功效，不但有助于减肥，同时还具有瘦腿功用。下面推荐的几款花草茶不仅可以减肥，对于下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都都有很大的用处哦!不妨在家里试试这些瘦腿花草茶，美腿轻松瘦出来!

1、柠檬苦瓜茶

特点：抑制食欲，消水肿，消热解毒。

配料：苦瓜30克，荷叶、柠檬草各6克。

使用方式：隔天使用，饭前喝佳。

作法：

1. 将荷叶、柠檬草洗净后，苦瓜去皮切块。

2.放1000cc水与苦瓜一同煮沸。

3.再加入荷叶与柠檬草冲泡10分钟即可。

禁忌：例假(经期)前后不可饮用，及吃冷食品易腹泻者。