立夏后看清体质去养生 五型人食疗养生法

㈡火型人：热情（红色）。对应的是心和小肠。

火型人的手型特点：呈倒三角形，手结实有力，掌色发红。

火型人在阴阳方面属于大阳。

火型人的性格特点：嗓门大、好冲动、敢冒险、有决心（多实干家）。

火型人容易有虎头蛇尾的毛病，应该注意修身养性

火型人可以多泡脚，引火归原，引血下行，同时可以按摩涌泉穴。

火型人养生秘诀：

①重点防御心脑血管疾病、脑血栓、脑溢血。

②应忌酒、忌大喜、大悲、大怒。

③推荐冬季食疗：蜂蜜苦瓜盅。（两个苦瓜切开放热水里焯半熟，去掉表皮后切片，浇上蜂蜜即可）。吃不惯苦瓜的可以吃（凉拌）苦苣。

火型人有燃尽性综合症（青年时工作特别卖力，退休后适应不了）

心火需要通过小肠排出，上心火容易出现小便短赤等症状。

夜尿频繁分两种：清长的是肾虚；短赤的是心火。