健康之路：于康的营养主张 快乐吃主食

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源， 一般来说，主食中多含有碳水化合物。那么，我们要如何选择主食呢?主食选择注意事项有哪些?下面就来听听于康教授讲解主食的秘密吧。

内容均转载中央电视台，转载目的在于传递更多信息，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!

[声明]本频道文章版权归中央电视台，本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议。