夏日科学补水有四招

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误区3：晚上是佳的补水时间

很多人把晚上当做补水的佳时段，但实在夜间补水的效果不如凌晨好。专家表现，晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢茂盛的时候，但并不是补水的佳机会。由于人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才有效。

纠正措施：假如时间容许，不妨把补水工作放到天天早8点，这是一天中佳补水时段。

误区4：随时随地应用保湿喷雾

很多女性习惯随身携带保湿喷雾，以便随时随地补水。保湿喷雾固然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但假如过度应用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，持续留在皮肤表面，和化装品混杂，易繁殖细菌，形成小的毛囊炎症。

纠正措施：应用保湿喷雾前，好能够先洗往脸部的污垢;将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化装棉轻轻吸往，然后用保湿产品敷在肌肤上，将水分牢牢锁住。