别再乱折腾了 想健康长寿这么洗澡如你愿

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人类长寿极限是哪里

不少人都追求长寿，人的寿命长可以达到多少岁呢

人类平均预期寿命在全球范围内以每年约3个月的幅度在增长，主要得益于对抗过早死亡方面取得的进展。然而，人类的长寿命却一直没有明 显的进步，人类或许已经达到了某种长寿命的极限。

这或许是因为，人类繁衍的自然选择过程，没有特别保存能让人活到150岁的基因。

老年学研究组织的数据显示，人类寿命世界纪录是由法国的雅娜·卡尔芒创下的：122岁零164天。从出生证明来看，20世纪长寿命12年 的增长幅度只不过是同期平均寿命增幅(36年)的1/3。

由于生活方式越来越健康，活到高龄的人越来越多。但这与人类寿命存在某种期限并不矛盾。大多数科学家认为，人体随年龄增大而衰老本身并 不是由基因决定的，但延缓衰老的修复机制却是由基因决定的。而健康长寿的人心智成熟，也不会遭遇人流的侵害。

换句话说，活到90岁或100岁者的人数或许没有上限，但让一大批人活到120岁以上或许永远都不可能实现，而没有遗传工程的帮助，人很难活到 150岁，即便君主也做不到。

结语：很多所谓的长寿秘密其实说出来，都只是一些非常细微的生活细节，从洗澡方法到饮食习惯，长寿之道就存在于我们的一举一行、一饭一粥中！