健康之路：营养缺乏有信号（一）

维生素A在分类中属于脂溶性维生素，与类胡萝卜素不同，具有很好的多种全反式视黄醇的生物学活性。为某些代谢过程，特别是视觉的生化过程所必需。那么，维生素A的作用有哪些?缺乏维生素A的危害是什么?如何补充维生素A?下面就来听听专家的建议吧。

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