戒烟后要预防肥胖

目录：

第一章：戒烟后要预防肥胖

第二章：何时测空腹血糖好

第三章：脾虚眼袋大 肾虚眼袋黑

编者按：赵本山戒烟后，为何体重增了10公斤，美国的科学研究发现，中老年糖尿病多半是由于吸烟引起的。那么，戒烟跟肥胖有关系吗?戒烟后短期内易患糖尿病吗?

戒烟后要预防肥胖

当红艺人赵本山在接受记者采访时，曾经淡到过关于他戒烟的事。他说出院后，花了两个月时问戒烟。结果烟是戒了，却没想到体重增加了10多斤。复查时，他找医生理沦，说他抽了几十年的烟，尼古丁在他的体内已经形成了军团，现在不让抽了这些军团无事可干，只好到处流窜作案，这可如何是好?

 

戒烟后短期内易患糖尿病

吸烟与糖尿病的关系一直为人们所关注。早在20世纪，有一位叫Rimm的研究者在美国的11个州调查了1114万名女护士，进行了长达12年的随访，发现每日吸烟支数与糖尿病发生之间存在剂量效应关系。每日吸烟25支，发生糖尿病的危险相对较大，吸烟累积量越高，发生糖尿病的危险性越大。这一报道引起了医学界乃至民众的广泛重视。随后，美国医师健康研究组筛选了21 068名年龄在40～84岁之间的美国男性临床医师，发现每天吸烟超过20支者与不吸烟者相比，糖尿病发生风险升高70%。毋容置疑，吸烟是中老年人群2型糖尿病发生的独立风险因子。

为了防止糖尿病的发生，戒烟成了人们采取健康生活方式的必然，但在戒烟过程中，又出现了令人担忧的现象，即戒烟后糖尿病发生的风险反而增加了。近，医学杂志发表了一项为期9年的研究，观察了10 892名无糖尿病的中年人，记录其基础吸烟情况，发现有1 254人新发了糖尿病，以近戒烟者为显著。据观察，在戒烟的前3年，新发糖尿病的风险性高。