选错运动 不利于健身

此外，当患者糖尿病病程较长且血糖控制不佳时，就会出现糖尿病周围神经病变。此病与长期高血糖以及微血管病变有关，患者可表现为对称性的手套样或袜套样感觉障碍，如麻木、疼痛、感觉异常、灼热感等，后期可表现为末梢神经感觉减退甚至消失。有些患者还可表现为自主神经病变，如尿潴留、顽固性便秘或腹泻、出汗异常、心悸或心动过缓等。根据陈女士所提供的病史(即糖尿病史10年以上，血糖控制不佳等)分析，陈女士合并糖尿病神经病变的可能性非常大。

除了以上几种常见因素外，心脑血管意外、夜间噩梦等也可导致心慌、出虚汗的现象。

专家建议

陈女士下次再出现上述症状时，应立即监测血糖，如果监测结果≤3,9毫摩尔/升，应立即补充糖分，并咨询医生，找到发生低血糖的原因，及时调整治疗方案(如减少药物剂量或换药)，或改变生活方式(如睡前加餐)。如果是糖尿病周围神经病变所致，应严格控制血糖，并改善局部微循环，同时加强神经营养治疗，补充以B12，为主的B族维生素。饮食中要注意搭配均衡，避免因缺乏维生素而加重神经病变。

如果排除上述因素，患者仍长期存在“心慌、出虚汗”等症状，建议及时到医院住院观察，以明确具体原因。

结语：洗头发时大家都会发现自己有脱发，其实这是正常的现象。不过，如果的脱落的头发太多，有可能就是损容性疾病，那么就要调整自己的生活习惯，并到医院检查。(文章原载于《健康世界》，刊期：2012.5,作者：牛亚，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。