如何辨别“候鸟式”养老的好与坏

哪些北方老年人适宜生活在南方

王宇指出，看问题必须要讲辩证法，要从正反两方面来看。从医学上来说，并非所有人都不适合“候鸟式”生活，海南的自然环境能够改变一些疾病的病理状态，对部分疾病的缓解和治疗有一定的益处。因此，要因人而异，不可因噎废食。

高血压人群 王宇解释，北方的高血压人群到海南后，由于温度高、出汗多、血管舒张、血液减少，血压就会相应降低。根据粗略统计，一个东北老人冬天来三亚之后，血压收缩压(高压)一般会降20mmHg，舒张压可能会降低10mmHg，很多轻度的高血压病人到了海南自然可以恢复正常。

轻度心血管病患者 从饮食上看，海南的生活方式是低盐饮食(每日摄入6克)，东北人盐摄入量每天是18克，国际卫生组织建议的就是每天6克，低盐的饮食对于心血管的保健有很大的好处。此外，北方饮食以油腻为主，海南饮食以清淡为主，且多食用海鲜。海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，能够软化血管，使血脂降下来，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。

慢性阻塞性肺部疾患 北方的冬季寒冷干燥，气温气压降低，导致支气管纤毛运动减弱，呼吸道分泌物排出困难，气道平滑肌痉挛和机体抵抗力降低，引起呼吸道感染而致慢性阻塞性肺疾病急性发作或加重。而海南地区温暖潮湿，对此类疾病确有预防和减缓功效。