健康北京:高血压防治有妙招 饮食得当可防治
膳食中应限制动物脂肪的摄入。烹调时采用植物油,胆固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,等这些都是防治高血压的方法。那么,高血压饮食注意事项还有哪些?如何饮食预防高血压?
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