夏季多变天气养生攻略

夏季多雨 阴雨天防病养生窍门多

夏季虽然天气非常炎热，但是雷雨也多，而且经常是高温过后，接着下雨然后又高温，如此反反复复，正是由于这样，常常让人感到很不舒适从而导致疾病缠身。

雨天与健康的关系

专家认为,当湿度增高时,许多人会缺乏自控力,烦躁不安;随着气压的降低,人体的血压、血沉、尿量都会随之产生细微的变化,容易诱发相应的疾病。据专家介绍,大约有三分之一的人对天气的刺激比其他人反应更强烈、更早,在湿热天气里比其他人更易患上偏头痛、胃溃疡、脑血栓以及皮疹等疾病,医疗气象上称之为“气象综合征”。在阴雨天气,风湿性关节炎更容易发作。

炎夏雨季易患疾病

炎夏雨季易引发肠胃疾病、皮肤过敏、感冒久治不愈、心血管、高血压等疾病高发。

专家告诉记者,这个季节健脾是重要的养生。在炎热和多雨的夏季,高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空调,这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等,小孩易出现受凉或腹泻等症状。