练习太极拳养生意义为哪般

4： 天道无亲，常与人善;阴阳不离，修德养心。言为心声，动为心形。我们要用释家 的“善”定其性，用道家的“无为”静其神， 用儒家的“仁”修其德，用六祖“禅”悟开其智、生其慧，用“一以贯之”的“恒”练其身。太极拳从起势到收势，身似太极，手挥八卦、脚踏五行。无论探、捌、肘、靠、棚、捋、挤、按，还是进、退、顾、盼、定，八法五步十三势，处处离不开阴阳。太极者，阴阳和合也。太是至，极是极限，太极就是“至于极限”。动即阳，静即阴。实为阳，虚为阴。刚为阳，柔为阴。行拳盘架、动静转换时，要饱含着攻防思想(攻为阳、防为阴)，致虚极、守静笃。举手投足间，用性与命的内涵书写意境幽深、情景互动、心性一体、美自本然的人生画卷。

5：那么，修炼太极拳应该坚持什么样的思想呢?“一阴一阳谓之道也。”这是《易传》第一次明确提出的命题。《易传》将“阴阳”上升为“范围天地”、“曲成万物”的高范畴，甚至整部《易经》都被解读成“阴阳”二字。天地之道，阴阳而已，人身亦然。即所谓“生生不息谓之易也”。

6：人品不高、落墨无法。学练太极拳是一种自自然然的事情，来不得半点虚伪和功利。虚伪难静其心，功利难立其诚。“人溯地、地法天、天法道、道法自然”，是指导我们修炼太极拳的不二法门。

艺无止境，无法即法。

7：文化的光辉靠思想点燃，太极拳的修炼靠正确的思想指引。