打造平腹美人秘诀

再跟大家介绍一下两款家居易做的美味食谱，通便效果也是很明显的。

牛奶蜂蜜汁

原料：牛奶250 ml,葱白100 g,生蜂蜜100 ml.

制法：葱白洗净切段，加水煎熟，再加入牛奶、蜂蜜煮熟即可。

功效：补虚、润燥、通便。

用法：每日早晨空腹服用。

木耳大枣汤

原料：白木耳20 g,大枣10个，冰糖30 g.

制法：白木耳水发，放碗中，加入大枣、冰糖，隔水炖熟。

功效：养血、润燥、通便。

用法：每日早晨空腹服食。