暴雨自救策略 雷雨天如何保安康

编者按：近，北京接连下大暴雨，导致多人遇难死亡，这引起了全国人民的关注。也让我深思，暴雨天气养生保健非常的重要，那么暴雨天气该如何逃生保健呢?雷雨天能上网吗?下面小编给大家支招，告诉你一些雷雨天气注意事项，赶快到下文看看了解下吧!

暴雨天气自救策略 雷雨天如何保安康

7月21日，北京发生暴雨到大暴雨天气，全市平均降水量170毫米，为自1951年以来有完整气象记录大降水量。截至22日17时，在北京境内共发现因灾死亡37人。一场大雨带来的灾难似乎远超大家的想象，而生命的逝去更让人难过。暴雨天气会带来哪些危害，我们又当如何应对及自救?在这里我们做一梳理，希望能帮助大家提高对灾害天气及生命安全的认识。

雷击

雷击是常见的暴雨天气灾害，常发生在户外活动多的场所，不易受人们重视，但其破坏性是巨大的。本次灾害中亦有人因此遇难。

如何避免户外雷击?

1、遇到突然的雷雨，可以蹲下，降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。

2、不要在大树底下避雨。

3.不要在水体边(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地及山顶、楼顶上停留。

4、不要拿着金属物品及接打手机。

5、不要触摸或者靠近防雷接地线，自来水管、用电器的接地线。