“冷加压”测试高血压科学吗

高血压有年轻化趋势 早识别大有必要

“我们几位同学在医院实习期间，目睹了高血压的巨大危害。”杨立云说，“于是我们希望通过有效的早期干预预防高血压病的发生。”

近年来随着环境改变、压力增加，饮食结构变化，高血压疾病有年轻化趋势。我国18岁以上的成年人高血压患病率达18.8%，且还在以每年300万人的速度不断递增。“青年人高血压发病率占成年人的15%，部分隐匿性高血压患者并无明显临床表现;但相当部分老年性高血压病可能是青年人血压升高的延续和发展。部分青年患者血压会迅速升高，并发展成恶性高血压;而有些患者如用药不合理则会发展成为顽固性高血压。”

“无声的杀手。”沈冲这样描述高血压病，他说：“不少人认为即使得了高血压也没什么明显症状，所以不要紧。殊不知它是心、脑、肾疾病发生和死亡的大危险因素。”资料显示，我国居民死因首位的心脑血管疾病中，50%以上是高血压的并发症。而根据《中国心血管病报告2010》，我国人群高血压患病率仍呈增长态势，每5个成人中就有1人患高血压;估计全国高血压患者至少2亿。

倡导健康生活方式，加强高血压的一级预防

肥胖的高血压患者，减轻体重后，血压可有不同程度的下降。一项为期31年的追踪调查发现，每周运动时间少于5小时者，发生高血压的可能性要比运动多于5小时者高32%，而且运动不仅使高血压患者血压下降，还能减缓高危人群随时间推移而发生的血压上升。

沈冲说，饮食不当也会直接诱发高血压病，中国人高血压相当一部分是与高摄入盐有关。调查显示：中国城乡居民平均每人日盐摄入量高达12g，远高于世界卫生组织推荐的每日每人摄入食盐<5g的标准。

“高血压的形成还受到遗传、精神心理、年龄性别、地区环境等因素影响。所以我们还要调查这些人的家族史、盐摄入嗜好等可能的影响因素，进行统计分析和干预。”

“加强一级预防，在危险因素存在但疾病尚未发生的阶段，即采取早期干预措施，控制和降低疾病发生的危险。”沈冲说，这样才能有效降低由高血压引起的高致残率和病死率，减轻家庭和社会负担。