女士美容 坑害头发健康6民间护发方

5、集中补充微量元素，改善发质原动力

维生素等微量元素能在短的时间里改善发质，效果惊人，令秀发变得柔软而灵动。其中，重要的是在7天的饮食中增添锌(大量存在于豆类中)、维生素 A(大量存在于深绿色蔬菜中)和维生素B6(鸡蛋中所含多)。如果你的发质属于特别干燥易断，可以每天两次摄取500mg的黑加仑油，迅速令秀发变得柔嫩而强韧。

6、睡前按摩头皮，放松心情

忙了一天，就用按摩来给自己放松，同时舒缓头皮，“土壤”健康，头发才能盈亮。睡前，盘腿做在床上，静下心，闭上双眼，用十指指腹轻轻按压头皮，由前往后，由中央往两侧，按摩5分钟，整个人都会放松下来，同时也有利于头部的微循环，保持头皮健康与舒适。

总结：在生活中护发方法各种各样，但是并不是存在的就是正确的，有的民间护发方法严重危害头发健康。以上小编为您准备的女士美容指南为您揭秘的来学习下吧。