按摩保健 4个穴治痛经胜吃药

痛经吃什么好的快

一、益母草煮鸡蛋

制作材料：鸡蛋150克、益母草30克

做法：

1、先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。

2、把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。

3、将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。

二、胡萝卜炒猪肾

制作材料：主料：猪腰子200克，胡萝卜150克，肉桂3克，辣椒(红，尖)5克 。调料：花生油20克，酱油5克，盐3克，大葱10克，姜5克，胡椒粉2克，味精2克，料酒5克

做法：

1、猪肾去脂膜和臊腺后洗净，切成片。

2、将胡萝卜洗净，切成片。

3、将肉桂、辣椒烘干，研成粉。葱、姜洗净切片。

4、锅内加花生油烧热，葱姜炝锅，放入猪肾和胡萝卜，加入精盐、料酒、酱油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟即成。

结语：痛经是女人恐怖的东东，严重的时候喘口气都痛、腰都直不起来，如果你也是“月痛”族，就快试试上面的方法吧!