生姜能瘦身 这样吃月掉十斤肉

编者按：你们知道生姜可以减肥吗?通常我们都把生姜作为做饭的调味料，今天小编就告诉大家生姜减肥的秘诀，让你月掉十斤肉。

生姜能瘦身 这样吃月掉十斤肉

一、日本“生姜族”

生姜在日本成为养生食材主角，生姜通常用来调味，调制成蘸料或作为配料，但在日本，生姜却成为备受瞩目的养生食材主角。近年来，日本“生姜族”日益壮大，以年轻女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，无论吃什么都会加入些生姜。

此外，生姜口味的牛奶糖、黑醋等各种加了生姜的商品，在食品卖场都受到消费者的欢迎。前所未有的生姜热潮正在席卷日本。

↓点击图片直接进入下一页↓

二、生姜减肥食谱

首先我们先来制作蜜糖姜片，准备40克生姜和100克蜂蜜，将生姜洗净后削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。

生姜能瘦身 这样吃月掉十斤肉

姜片蜜糖水食谱一：姜片蜜糖水(42卡)

在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的热水混合即可。

食谱二：蜜姜面包(201卡)

将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。