生姜能瘦身 这样吃月掉十斤肉
生姜去皮 能减肥
中医认为,生姜肉性味辛温,具有发表散寒、温胃止呕等功效,适用于风寒感冒、脾胃虚寒引起的胃痛呕吐、女性经期受寒及寒性痛经者。生姜皮性味辛凉、微寒、止汗,与生姜肉药性正好相反,因此,生姜在用于上述病症时好是去掉皮,以免妨碍生姜充分发挥其辛温解表的功能。
此外,生姜皮还具有行水消肿的食疗作用,故生姜在用于治疗水肿时,好不要去皮,特别是当这类患者有便秘、口臭、痈疮、痔疮等内热症状时,更应使用生姜皮,而不是生姜,这样就可以避免热性的生姜阻碍姜皮散火除热、利水消肿功效的发挥。
至于生姜入菜,为保持生姜药性作用的凉热平衡,一般不必去皮,洗净即可,尤其在气候寒冷的冬季,在烹调羊肉、火锅等热性菜肴时,好是放不去皮的生姜,只有在食用螃蟹、苦瓜等寒凉性菜肴时或脾胃虚寒者,才建议去掉生姜皮。
总结:普通的生姜,不仅可以用来调味的食品。还可用来消脂瘦身。当下流行的生姜快速减肥方法,快速更有效哦。