女士美容 10靓丽秀发保养窍门
6.剪头发
看似一件简单的事儿,但却让人很难在忙碌的生活中挤出时间去做。你不需要花太多钱,只需要理发师进行基本的修剪即可。这是一个能让头发瞬间变得看起来更健康的方法。定期去剪剪头发吧!
7.对抗头发蓬乱
头发是有气孔的,它能吸收环境中的湿气,这就会造成头发蓬乱。想要防止头发起卷,一定要确保出门前头发是干燥的。如果是下雨天,带个帽子能起到保护头发的作用。
8.不要过度清洗
虽然很多人都喜欢每天清洗一次头发,但是专家主张,一周洗上几次即可。不使用洗发水能让头发保持光泽。如果你的头发容易油腻,那就不要使用太多的护发素。记住,护发素只需涂抹在发梢即可,无需涂抹整根发丝或涂至头皮。
9.使用免洗护发素
使用免洗护发素是一种廉价的能防止头发蓬乱的保养方法。市面上有很多不同种类的免洗护发素。选对适合的,它们能让头发保持滋润、对抗蓬乱,你只需在发烧涂抹少量即可。
10.均衡膳食
你所吃的东西会影响发质健康。如果你的发量天生就少,那你不可能会拥有浓密的秀发。
但是,营养学家称,均衡的膳食能使情况改善。当心那些声称能使秀发浓密或能让头发快速生长的膳食补剂,它们的效果有可能言过其实了。
试试营养学家推荐的食物吧:三文鱼(富含欧米伽3-脂肪酸,能润泽秀发),蛋白质(多吃豆类,猪肉,鸡蛋,鱼,以及奶酪)。