看指甲月牙 了解瘦身更快秘籍

编者按：今天小编告诉大家一个新的减肥新方法。通过看指甲的半月了解肥胖的原因。指甲上的半月不仅仅标志着身体是否健康。也是减肥的好帮手。

健康减肥方法：看甲半月了解肥胖的原因

一、月牙在哪里很重要

1、月牙在拇指：关联肺脾，少吃甜食才能瘦

一般人拇指都有月牙，当月牙消失或者是变小时，你的胰脏功能可能较弱，胰岛素不足以抑制飙升的血糖，这类型的MM要控制对甜食的摄入量哦!

2、月牙在食指：关联肠胃，吃对食品瘦腰腹

食指和肠胃的关系相当密切，当食指的月牙呈粉红色时，表示肠胃的吸收不良，应该少吃肥厚难消化的食物。想要避免腰腹部位的肥胖，只要拒绝肥厚食物就可以实现哦!

3、月牙在中指：关联精神，理顺代谢瘦得快

中指与心包经关联，如何中指的月牙变小或者消失，这类肥胖者根源可追查内分泌。如果确诊属于内分泌失调，通过服用药物规律内分泌，减肥就是小case啦!

4、月牙在无名指：关联生理期，经期减肥要慎重

无名指月牙呈粉红色，表示体质下降造成阴阳失调。这类肥胖者在生理期好暂停一些减肥措施，养血比什么减肥行动都显得更加重要哦!

5、月牙在小指：关联心脏，做缓和有氧运动

多数人得小指上都没有月牙，除了遗传原因，心脏的好坏也影响了小指月牙的大小。如果小指没有月牙，好不要轻易挑战对心脏造成负担的高强度减肥运动!