养生汇：薯类不可当干粮

 

薯类作物又称根茎类作物，主要包括甘薯、马铃薯、山药、芋类等。在日常生活中很多人会把薯类作物当做干粮来食用，这是和不健康的行为。那么，如何健康使用薯类呢?来听听专家的建议吧。

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