秋季静电来袭 养生护发从头梳起

“梳”写美丽 初秋养生从头梳起

秋季养生勤梳头

中国第一部医学巨著《黄帝内经》认为：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”也就是中医一直强调的“痛则不通，通则不痛”，如果经络受阻，气血不畅，身体就会出现病变。而梳头，就是通经络的一个有效方式。因此，不少保健和养生专家认为：通经络，勤梳头。

运用梳头养生保健、防病疗疾，是中医养生的一绝。对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改善血液循环，滋养头发、防止脱发，并能够缓解头痛、减轻疲劳。

女性寿命比男性长跟梳头多有关?

梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流传。中医认为，头部是人体的主宰，也是五官和中枢神经之所在，被誉为“精明之府、诸阳之会”，掌管着身体各个部位的健康。

王婷婷说，梳头的时候刺激头部经络和穴位，可以使头部毛孔张开，排泄邪气的同时疏通经络。隋朝名医巢元方早就提出：梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。养生保健书《清异录》说：“有二事乃养生大要：梳头、洗脚是也。”

近代研究人体健康与长寿的专家也发现女人比男人寿命长，与女人比男人梳头多有关。

好身体“梳”出来 随手即可养生的妙招

养生的一大境界，是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如，梳子除了能用来梳理头发，还有养生保健的作用。人身上有很多穴位，好的梳子其实就相当于一块刮痧板，用对了可以防治很多疾病。

“梳”颈防感冒

在人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄常按该穴，可预防感冒、疟疾、颈椎病等。

“梳”背防背痛

很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉得舒服。

俗话说“通则不痛，痛则不通”，这是因为坐久了肌肉容易僵硬，血液循环不畅，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促进血液循环。

总结：静电在秋季随处都能看到，头发的护理大家要重视哦。呵护肌肤到发梢，梳头发还有颈防感冒、背防背痛的好处。