心理健康与身体健康有着紧密的联系

编者按：心脏病的早期症状在人的身体可以有所表现。但是良好的心态可以避免患上心脏病。科学家研究表明，拥有一个良好的心态可以减少心理负担，降低患上心脏病的风险。

科学家早就知道，长期易怒、紧张或抑郁的人心脏病发作的几率更高。现在，哈佛大学研究人员探讨了这种心理特点的对立面并得出结论认为，保持乐观心态或许有助于防范心脏病。

哈佛大学公共卫生学院的主要研究员朱莉娅·伯姆说，仅仅着眼于如何降低心脏病风险是不够的，“着眼于如何增强事物的积极一面或许也会有益”。

伯姆回顾了几十份研究报告，探讨积极心态对心脏健康的影响。乐观似乎尤其关键，因为许多研究都发现，乐观的人第一次心脏病发作的风险只有悲观者的一半。