江苏民福康科技股份有限公司 男士养生 男士养生常识

男士养生常识 解密阻碍健康“八麻烦”

6、他的荷尔蒙水平正在下降

女人如果内分泌紊乱,就会出现一系列的身体和情绪问题。男人也不例外。专家发现男性如果出现睾酮缺乏,就会出现肥胖、性欲低下甚至ED问题。如果你的他吃得不多却总瘦不下来,床上表现也大打折扣,那么就有理由怀疑他有雄性激素下降的问题。

如何让他更健康?

有必要带他去医院内分泌或男科中心做一个荷尔蒙检测。如果出现睾酮缺乏,应咨询医生积极治疗。

7、他从不主动就医体检

如果不是出现明显的不适,很难把硬汉们推进医院。作为妻子,每年该和他一起来一个健康约会,至少,一起去值得信任的体检机构做一个全面的体检。

如何让他更健康?

和他一起了解自己的家族树,并有针对性地留心某方面的健康。专家发现,心脏病、高血压以及糖尿病是几种常见的遗传病。鼓励你的男人定期做血压、胆固醇水平以及糖尿病方面的检查非常必要。

他从不主动就医体检

8、他总是烟不离手

烟草对健康的伤害是多方面的。在会朋友或应酬的场合,男人无比依赖烟草作为道具。专家发现,肺气肿和慢性阻塞性肺病是男性健康的大敌之一。吸烟是主要的风险因素,降低风险的唯一方法就是戒烟。

美国哥伦比亚大学的研究表明:这种疾病还和咸肉中的亚硝酸盐有关,包括午餐肉、热狗、各种香肠腊肠。各种咸肉制品营养价值不高而且对身体健康不利,因为咸肉通常钠和饱和脂肪的含量较高,会增加患心血管疾病和中风的风险。

如何让他更健康?

如果你的男人吸烟,应尽早帮助他下决心摆脱烟瘾纠缠。例如一起去戒烟门诊制订戒烟计划,并对他多多鼓励。有个对男人有利的好消息是:男性一旦决定戒烟,往往比女性更容易成功。

3/4页