5保养习惯 美肤效果让万元美容疗程失色

编者按：很多MM都觉得花大把大把的钞票去做美容疗程虽然能起到很好的美肤效果，但长期如此，我们这些小上班族可吃不消~其实姐妹们并不知道，有5种保养习惯，坚持下来那效果连万元保养疗程都自叹不如!看下面：

把手从脸上拿开

长痘痘的时候，我们总是会不自觉地把手往脸上伸，地嘴里还自我辩解说：“哎呀，我就是忍不住嘛。”不管是来回按压还没冒头的痘痘，还是死盯着一颗长出来的痘痘使劲抠，哪怕有时候只是不经意地摸一下……我们就是没法把手从脸上拿开。

结果会怎样大家都知道吧!那是我们大家都不想看到的：更多的痘痘。所以从现在开始，坚决地抵抗把手伸到脸上的渴望吧，哪怕是用绳子把手绑在电脑桌上，也别再让你的手指乱摸脸庞了。

按时上床睡觉

哪怕下班很早，哪怕今天的活儿已经全部做完，到该睡觉的时候，我们总能找到这样那样的理由来拖延晚睡。结果怎样呢?我们的身体变得虚弱，脾气变得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住会打瞌睡，没精打采的样子就像十天没睡过觉一样。

从今天开始，我们要确保每天少8个小时的睡眠时间。如果早睡早起，你还能来个晨跑呢!

再多点冒险精神

这里我们说的是化妆理念。我们总是习惯用安全的棕色眼线笔、一点点腮红、少少的睫毛膏——让整个人看起来就像一张泛黄的老照片。为什么艳红唇彩、亮色眼影、甚至是充满诱惑味道的香水在别人用起来都很棒，但对自己来说就太过了——你是不是一直这么想?

那么现在，是时候来点改变了，你要知道，人生可只有一回!

对分岔发梢说拜拜

长头发确实比短发更好看，更容易打造成各种发型。可你是不是经常好几个月都不记得修剪一次发梢，其实这样大大地损害了发质健康，也不利于头发的生长。所以记得，修剪发梢是为了头发更好地生长。

对那些害怕剪头发的人，不妨试试服用维生素H，你会看到头发很快就长回你喜欢的长度了。